Когда лучше принимать рыбий жир: утром или вечером
Рыбий жир остается одной из самых популярных пищевых добавок благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот EPA и DHA. Они участвуют в работе сердца, мозга, сосудов, глаз и помогают поддерживать нормальное состояние организма. Многие выбирают рыбий жир в капсулах, потому что его удобно принимать, легче соблюдать дозировку и отсутствует характерный вкус. Однако нередко возникает вопрос: в